Quand la journée est trop longue pour s'endormir
Quand la journée est trop longue pour s'endormir
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Il est 23h. Tu es fatiguée.
Pas endormie, fatiguée. Ce n'est pas pareil. Tu voudrais que ton corps te laisse tranquille, que ta tête arrête de rejouer des fragments de journée, que quelque chose en toi se pose enfin.
Ce livre ne t'explique pas comment t'endormir en cinq minutes. Il fait quelque chose de plus simple : il nomme ce que tu traverses ce soir, et il reste avec toi le temps que ça passe.
Parce que ces soirs-là arrivent. Et tu n'as pas à les traverser seule en fixant le plafond.
Ce livre est pour toi si
- Tu es épuisée mais tu n'arrives pas à t'endormir.
- Ta tête rejoue des fragments de journée alors que tu voudrais juste que ça s'arrête.
- Tu fixes le plafond en te demandant pourquoi tu n'arrives pas à lâcher.
Format · PDF · 33 pages · Téléchargement immédiat · Accès à vie
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Voir tous les livres Relaxation · Lire aussi : Lâcher prise : pourquoi tu n'y arrives pas
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Pour savoir si ce livre est fait pour toi, avant d’acheter.
Télécharger l’extrait →PDF gratuit · Aucune inscription requiseTon corps sait ce qu’il fait. Il a juste besoin d’un peu plus de temps que tu ne lui en donnes.
Quand la journée est trop longue pour s’endormirTu peux te reposer un dimanche où tu n’as rien accompli d’exceptionnel. Tu peux te reposer une soirée où tu as juste tenu le quotidien.
Apprendre à ne rien faire sans culpabilitéLe vide, tu le sens dans le ventre. Le silence, tu le sens dans les épaules qui descendent.
Le silence que tu cherchais est là
Questions fréquentes
Comment je reçois mon livre après achat ?
Immédiatement. Tu reçois un email avec ton lien de téléchargement dans les secondes qui suivent le paiement.
Sur quels appareils puis-je lire le PDF ?
Tous. Ordinateur, tablette, smartphone. Compatible Adobe Acrobat, Apple Books, Google Drive et tous les lecteurs PDF.
Est-ce que j’ai accès à vie ?
Oui. Pas d’abonnement, pas de date d’expiration. Tu télécharges une fois, tu gardes à vie.
Et si je ne suis pas satisfait(e) ?
Garantie satisfait ou remboursé 14 jours. Envoie-nous un email et on te rembourse sans question.
À qui s’adressent ces livres ?
À toi si tu traverses quelque chose qu’on n’a pas de mots pour nommer. Pas de conseils, pas de méthodes. Juste des mots sur ce que tu ressens.