Tu n'as pas à être disponible ce soir
Tu n'as pas à être disponible ce soir
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Tu as fermé l'ordinateur. Mais pas vraiment.
Il est 20h, tu es chez toi, et quelque chose dans ta tête tourne encore. La réunion de demain. Le message que tu n'as pas bien formulé. La liste qui n'est pas terminée.
Tu essaies de souffler. Ça ne marche pas vraiment.
Ce n'est pas un manque de volonté. C'est que personne ne t'a appris à dire à ton cerveau que la journée est finie.
Ce livre ne va pas te donner une méthode en dix étapes. Il va juste te rejoindre là où tu es, nommer ce que tu ressens, et te donner ce que tu cherchais depuis le début : la permission de t'arrêter. Maintenant. Même si la liste n'est pas terminée.
Ce livre est pour toi si
- Tu as fermé l'ordinateur mais ta tête continue de tourner.
- Tu n'arrives pas à souffler le soir même quand tu essaies.
- Tu culpabilises quand tu t'arrêtes avant que tout soit fait.
Format · PDF · 42 pages · Téléchargement immédiat · Accès à vie
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Voir tous les livres Relaxation · Lire aussi : Lâcher prise : pourquoi tu n'y arrives pas
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Pour savoir si ce livre est fait pour toi, avant d’acheter.
Télécharger l’extrait →PDF gratuit · Aucune inscription requiseTon corps sait ce qu’il fait. Il a juste besoin d’un peu plus de temps que tu ne lui en donnes.
Quand la journée est trop longue pour s’endormirTu peux te reposer un dimanche où tu n’as rien accompli d’exceptionnel. Tu peux te reposer une soirée où tu as juste tenu le quotidien.
Apprendre à ne rien faire sans culpabilitéLe vide, tu le sens dans le ventre. Le silence, tu le sens dans les épaules qui descendent.
Le silence que tu cherchais est là
Questions fréquentes
Comment je reçois mon livre après achat ?
Immédiatement. Tu reçois un email avec ton lien de téléchargement dans les secondes qui suivent le paiement.
Sur quels appareils puis-je lire le PDF ?
Tous. Ordinateur, tablette, smartphone. Compatible Adobe Acrobat, Apple Books, Google Drive et tous les lecteurs PDF.
Est-ce que j’ai accès à vie ?
Oui. Pas d’abonnement, pas de date d’expiration. Tu télécharges une fois, tu gardes à vie.
Et si je ne suis pas satisfait(e) ?
Garantie satisfait ou remboursé 14 jours. Envoie-nous un email et on te rembourse sans question.
À qui s’adressent ces livres ?
À toi si tu traverses quelque chose qu’on n’a pas de mots pour nommer. Pas de conseils, pas de méthodes. Juste des mots sur ce que tu ressens.